Vánoční jógový den                    PŘIHLÁŠENÍ NA WORKSHOP    

Kdy: neděle 20.12.2020, 9:00 - 16:00

Kde: Svět dětské jógy, s.r.o., V. Poláka 344, Stehelčeves

Cena: 1 500,- (včetně zdravého oběda a svačinek)

Kapacita: 6 osob

Lektorka: Petra Dušková, Lenka Koníčková

O workshopu:

Vánoční shon zažívá jistě skoro každý, ale už jen málokdo si umí v této uhoněné době najít chvilku sám pro sebe. My jsme tu pro Vás a nabízíme Vám perfektně relaxační den plný pohody a inspirace. Dopoledne bude trochu akčnější a zaměřené na jógové adventní chvilky s dětmi. Získáte inspiraci, co vše s nimi můžete ve vánočním období realizovat a jak si být k sobě, co nejblíže. Je důležité trávit spolu i drobné chvilky a vytvořit si společné rituály, které Vás vzájemně sladí. A kdy jindy se do toho pustit než o Vánocích. Odpoledne už pak budete jen odpočívat. Čeká Vás jemné protažení a krásná dlouhá meditace plná muzikoterapeutických zvuků.

Program:

  • Seznámení s dětskou jógou a muzikoterapií

  • Tipy na jógové sváteční chvilky s dětmi

  • Ukázková skladba hodiny

  • Jógové protažení

  • Zvuková lázeň - meditace

  • Ochutnávka zdravého vánočního cukroví a punče

Co s sebou:

  • Skvělou náladu

  • Oblíbenou podložku na jógu

  • Deku na relaxaci

  • Meditační, či jiný polštářek

  • Cukroví na ochutnání