Dětská jóga podle ajurvédy         PŘIHLÁŠENÍ NA WORKSHOP

Kdy: neděle 7.2.2021, 9:00 - 16:00

Kde: Svět dětské jógy, s.r.o., V. Poláka 344, Stehelčeves

Cena: 1 500,- (včetně zdravého oběda a svačinek)

Kapacita: 6 osob

Lektorka: Petra Dušková, Lenka Koníčková

O workshopu:

Na tomto workshopu se zaměříme na "jógu šitou na míru" pro různé typy dětí dle ajurvédy, a to na děti větrné (rychlé, dynamické, neposedné, rozevláté, sluneční (horké, prudké, vzpurné, plné energie) a měsíční (klidné, stabilní, vyrovnané, tiché). Dozvíte se zejména, jaká sestava cviků, jaký zvuk, vůně a strava jsou pro jednotlivé typy dětí nejdůležitější. Vše si ukážeme v praxi. Je totiž důležité mít všechny tři energie v rovnováze. A kdy jindy začít než od úplného začátku, tedy od narození.

Program:

  • Seznámení s dětskou jógou

  • Ajurvéda a typologie

  • Sestavy cviků pro jednotlivé typy dětí

  • Vůně, zvuk, strava pro jednotlivé typy dětí

  • Ukázkové hodiny jógy podle ajurvédy

  • Ukázková hodina pro smíšené typy dětí

  • Vlastní tvorba sestavy

Co s sebou:

  • Skvělou náladu

  • Oblíbenou podložku na jógu

  • Deku na relaxaci

  • Meditační, či jiný polštářek